O peso de ser aluno

        Nós alunos , sabemos que o conhecimento pode ser um fardo muito pesado para aguentarmos,esse fardo se chama material escolar.Utilizar o horário escolar, e a mochila de forma errada ,pode fazer  que o aluno sofra com trantornos musculares e dores,além de ficar com postura incorreta pode fazer com que adquira sérios problemas na coluna vertebral.

    Essa semana foi apresentado no ES TV 1ª edição,uma reportagem muito interessante tratando deste assunto.Inspirada nela aqui vai algumas dicas sobre qual a maneira correta de se utilizar a mochila escolar:

•    O peso da mochila não deve ultrapassar 5% do peso do aluno ,caso for crianças do pré-escolar,e 10% para aunos mais velhos;

•    As alças da mochila precisam ser largas;

•    A melhor maneira de se carregar a mochila é com as alças sobres os dois ombros(nunca em um ombro só),e ajustada para que não fique abaixo do centro das costas;

•   Para mochilas estilo "carteiro" deve sempre alternar o lado que conduz o material;

•  As mochilas com rodinhas  são as mais indicadas,mas para subir e descer escadas podem ser um transtorno,por isso em momentos como esses utilize as alças da mochila  e a carregue nos ombros.

   

   

 Espero que essas dicas facilitem o seu dia-a-dia!